Ep.12 | Dein "Warum"

00:00:01: Herzlich willkommen!

00:00:02: Wie schön, dass du da bist und dir Zeit nimmst für dich.

00:00:05: Ich bin Miriam und du hörst den Podcast in Freude.

00:00:09: Dein Ort für ganzheitliche Frauengesundheit während des Kinderwunsches und der Schwangerschaft – Für ein Leben im Einklang mit deinem Körper und deinen natürlichen Rhythmen.

00:00:19: In diesem Podcast teile ich fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse die dich dabei unterstützen.

00:00:25: Ganzheitliche Gesundheit, deinen Alltag und deine Weiblichkeit Mit mehr Klarheit und Intuition zu gestalten.

00:00:32: Und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Zuhören, lass uns gemeinsam losgehen!

00:00:37: Hallo meine Liebe, herzlich willkommen zur Episode zwölf.

00:00:40: Heute möchte ich mit dir deinen inneren Kompass finden und dir ein paar Reflexionsfragen für dein eigenes Warum mit auf den Weg geben.

00:00:49: Aber warum eigentlich nach dem Warum-Fragen?

00:00:52: Nur mit Disziplinen allein ist eine gewünschte Veränderung oft nicht durchzusetzen, beziehungsweise wirklich sehr schwierig.

00:00:59: Weil unsere menschliche Natur bedeutet das wir anhaften an Sicherheit, an dem was uns bekannt ist oder auch nach schneller Dopaminausschüttungen streben dass wir direkt eine direkte Belohnung wollen anstatt einer verzögerten Belohnung.

00:01:15: Zum Beispiel, einer Person fällt es sehr schwer mit dem Rauchen aufzuhören und sie versucht das oft.

00:01:21: Aber fällt aus der Gewohnheit oder auch aus dem eigentlichen körperlichen Komfort dieser Komponente der Beruhigung oder vielleicht auch aus Gruppendynamiken wieder zurück in die alten Muster?

00:01:34: Dann passiert es aber eines Tages, dass in der engen Familie eine Erkrankung auftritt – der rauchenden Person sehr nahe steht und diese Person an Lungenkrebs erkrankt.

00:01:46: Und plötzlich hört diese Person auf zu rauchen, weil sie persönlich betroffen ist und emotional dort involviert und plötzlich eine so starke Motivation gefunden hat ihre eigene Gesundheit zu fördern, weil Sie jetzt dieses negative Beispiel vor Augen hat.

00:02:03: Mit Disziplin kommt man nicht so weit, weil das Gehirn immer wieder in die alten Muster zurückmöchte.

00:02:08: In das was es kennt und das was ist als sicher erachtet und als komfortabel Und dass wir schon eine sehr große Motivation benötigen Die auch etwas mit Emotionen zu tun hat, die uns das wirklich wollen lässt um mit dem voranzukommen Was wir uns vorgenommen haben.

00:02:27: Jetzt mal auf das Beispiel Kinderwunsch zu kommen könntest ja sein, dass du vielleicht schon immer deine Ernährung verbessern wolltest oder auch mit dem Krafttraining starten wolltest.

00:02:38: Aber dein Gehirn wollte immer in der Komfortzone bleiben und greift dann lieber auf das alters- und bewegungsmuster zurück was es kennt.

00:02:46: Denn das ist ja das was sicher ist Das ist das was dich bisher hat überleben lassen Und so soll es auch erst mal bleiben weil alles unsichere ist ja potentiell erstmal eine Gefahr.

00:02:56: Aber jetzt möchtest du unbedingt ein Kind bekommen und dessen Gesundheit von Beginn an fördern.

00:03:01: Und auch natürlich die Chancen erhöhen, dass du schnell schwanger wirst.

00:03:05: Deine Motivation steigt hier im Kinderwunsch.

00:03:07: Du kannst also die notwendigen Veränderungen mit dieser Motivations, weil du weißt was dein Warum ist einfacher umsetzen.

00:03:15: Hier möchte ich noch mal den Aspekt der Freude aufgreifen, der ja in meiner gesamten Arbeit immer sehr wichtig ist – Mit der Frage nach dem Warum?

00:03:25: macht die Sache an sich.

00:03:26: Also zum Beispiel ein Kinderwunsch, das ausprobieren Nährstoffdichtergerichte oder auch Routinen für den Krafttraining zu finden schon mehr Spaß weil man eben ein klareres Ziel vor Augen hat.

00:03:37: und die Motivation kann nochmals gestärkt werden indem man die Freude der einzelnen Veränderungen verstärkt.

00:03:44: Also nicht nur irgendwie gesund kochen, weil man das halt so machen soll.

00:03:48: Sondern wirklich mit deinen Lieblingszutaten wird doch mal kreativ.

00:03:51: was schmeckt dir dann wirklich?

00:03:53: Was viele Nährstoffe hat, was dich und dein künftiges Kind gut versorgen wird?

00:03:58: Und nicht nur irgendein Krafttraining machen, weil es sein muss sondern auch wirklich schauen und ganz genau gucken.

00:04:04: welchen Kurs kann ich vielleicht belegen Vielleicht mit einer Freundin zusammen?

00:04:08: Kann ich dabei wenn ich alleine trainiere meine Lieblungsmusik hören oder mein Lieblins Podcast?

00:04:14: Oder macht es mir vielleicht mehr Spaß in der Natur zu sein?

00:04:16: Jetzt beginnt der Frühling, es gibt auch draußen immer mal Kraftgeräte wo man sich austoben kann.

00:04:22: In irgendwelchen Parks.

00:04:23: das wäre doch vielleicht auch was wenn die frische Luft einfach eine große Motivation ist und sich darauf zu freuen und die Motivations großzuschreiben Und wirklich dahinterzukommen?

00:04:34: was möchte ich wirklich?

00:04:36: Das ist ein riesiger Erfolgsfaktor um Veränderungen langfristig umzusetzen Denn es bringt ja auch niemandem, was sich etwas vorzunehmen.

00:04:42: Das sind diese typischen Neujahrsvorsätze und nach zwei Wochen zu sagen, das passt irgendwie nicht in mein Leben, das ist mir zu blöd und das dann zu lassen.

00:04:51: Dann hier geht's ja auch um viel mehr und hier geht es darum eine nachhaltige Veränderung herbeizuführen.

00:04:57: Und worum es heute aber vor allem gehen soll, ist das größere.

00:05:00: Warum?

00:05:01: Also deine Motivation dahinter wo du langfristig hin möchtest?

00:05:06: Ja, dass größere warum spiegelt sich in der philosophischen Frage nach dem Sinn des Lebens wieder.

00:05:12: Aber jetzt sich mal wirklich selbst die Frage zu stellen, hast du das schon einmal gemacht?

00:05:17: Also was ist eigentlich der Sinn deines Lebens?

00:05:20: Wenn du dein Leben und deine Handlung, deine Worte oder Gedanken auch in einen größeren Kontext einordnest, wird es dir sehr viel leichter fallen zu sehen welches Verhalten da förderlich ist oder weniger förderlig um dein großes Ziel oder auch deine Bestimmung zu erreichen.

00:05:38: Synonym zur Bestimmung kann man vielleicht auch das Wort der Berufung nutzen.

00:05:42: Und Berufung muss nicht, aber kann auch etwas mit dem Beruf zu tun haben.

00:05:47: Es enthält auf jeden Fall das Wort Rufen und wenn du sehr mit deinem Körper in einer Verbindung bist, wenn du eine starke Intuition hast dann würd dich dieses Warum in deinem Leben?

00:05:57: Dein Lebensziel auch wirklich rufen!

00:06:00: Das kann man auch trainieren diese starke Verbindung zum eigenen Körper.

00:06:04: Der Ruf kann so aussehen dass Gedanken immer wieder kommen, dass du immer wieder zu den gleichen Interessen.

00:06:11: Zu den gleichen Themen zurückkehrst dich hingezogen fühlst und vielleicht immer wieder über das selbe redest oder auch dazu gefragt wirst von anderen Und dieses Thema irgendwie für dich immer wieder aufkommt.

00:06:24: Also wo startet man dann eigentlich nach einer Antwort zu suchen was dein großes warum ist?

00:06:31: Ich habe dir hier mal drei tools mitgebracht in dieser heutigen folge die mir auf meinem weg zu meinem warum sehr geholfen haben.

00:06:39: Das Erste finde ich sehr greifbar, das ist die einfache Frage was fällt dir leicht?

00:06:45: Also wie ich gerade zu dem Thema gesagt habe was dich ruft, was kommt immer wieder zu dir, was zieht sich durch dein Leben?

00:06:53: vielleicht ist dass du eine gute Zuhörerin bist, vielleicht kriegst du das immer wieder gespiegelt, dass du gut Dinge strukturieren kannst, dass Du kreative Lösungen vielleicht finden kannst oder komplexe Themen einfach herunterbrechen.

00:07:05: Frag doch einfach sonst mal drei Freundinnen oder drei Personen, die dir nahestehen.

00:07:10: Mit welchen Fragen sie zu dir kommen würden?

00:07:12: Wo liegen denn deine Kompetenzen bei denen andere Rat bei dir suchen?

00:07:17: und reflektier dann mal für dich selbst.

00:07:19: was ist für dich vielleicht auch selbstverständlich.

00:07:21: wo du aber öfter nach gefragt wirst Und oft kommt mir das so banal vor also nach dem Motto Das soll jetzt etwas besonderes sein das kann noch jeder Aber das stimmt nicht weil sonst würden andere dich da nicht um rat fragen.

00:07:36: Eine andere Übung, die du schnell machen kannst ist, dass du dir ein weißes Blatt Papier und einen Stift holst.

00:07:42: Und dir mal ein Timer auf fünf Minuten stellst.

00:07:45: Schreib dir doch alle Stärken auf, die dir einfallen!

00:07:47: Alles was dir leicht von der Hand geht oder auch vielleicht Fähigkeiten, Kompetenzen, die Du dir privat oder im Berufsleben angeeignet hast.

00:07:55: das wird nämlich eine ganze Menge sein.

00:07:58: Erst mal ungewohnt vielleicht und vielleicht fällt hier zwischendurch nichts mehr ein.

00:08:02: Dann kannst du ja einfach noch einmal die Stichworte aufschreiben, die dir besonders wichtig erscheinen, die dann in deinen Kopf kommen Und dann liest du das danach einmal durch und hast dann schonmal ganz guten Überblick was da eigentlich so intuitiv aus dir herausgekommen ist Was du für die Welt beitragen kannst.

00:08:19: Ich finde es immer besonders wichtig In diesem Kontext die Perspektive umzukehren weil wir sind gesellschaftlich so geprägt dass wir die Schwächen versuchen zu behandeln, um irgendwie in ein Mittelmaß zu finden.

00:08:31: Zum Beispiel in der Schule gab es dann Nachhilfe für die Fächer, in denen wir am schlechtesten waren anstatt die besten Fäher zu fördern.

00:08:39: und in der Schule ist das Ziel möglichst im Durchschnitt ein gutes Zeugnis zu haben und nicht in einigen Bereichen gut und in anderen schlecht zu sein.

00:08:48: Darüber kann man halt auch diskutieren, ob das so der richtige Weg ist.

00:08:51: Aber spätestens als Erwachsene brauchen wir das auf jeden Fall nicht mehr und müssen nicht in allem ein bisschen gut sein sondern wollen ja auch das stärken was sowieso als Stärke in uns schon vorhanden ist und leichtes.

00:09:04: Wir wollen Ja auch Klarheit!

00:09:05: Wir wollen Leichtigkeit und Ruhe und nicht die ganze Zeit Und so viel Mühe geben, dass wir das lernen was wir noch nicht können.

00:09:12: Also frag dich bitte nicht was du noch nicht kannst weil es kostet extrem viel Energie sich das anzueignen und Du wirst immer vielleicht maximal im Mittelmaß sein aber niemals soweit kommen wahrscheinlich wie die Menschen die Das einfach von Natur aus gut können sondern guck was du von Natur Ausgut kannst und Bau auf das auf Was vorhanden ist.

00:09:33: Und aus diesem Warum beziehungsweise der Frage, wie kann ich denn die Welt ein Stückchen besser machen mit meinen Kompetenzen?

00:09:40: Lassen sich dann wiederum ganz kleine Unterziele ableiten.

00:09:43: Die du für dich verfolgen kannst.

00:09:45: also mal als Beispiel Du hast vielleicht herausgefunden Dass du unglaublich gut darin bist die Dinge zu strukturieren.

00:09:53: Du siehst zum Beispiel Chaos vor dir und kannst innerhalb kürzester Zeit den roten Faden finden.

00:09:58: Das Würfer auflösen, klare Schritte formulieren um zum Ziel zu kommen.

00:10:01: vielleicht ist das deine Stärke.

00:10:03: aber was begeistert dich denn noch?

00:10:05: also wo kannst du diese Fähigkeit denn nun einsetzen?

00:10:08: Vielleicht möchtest du in Zusammenarbeit mit Menschen helfen vielleicht im Coaching in Gruppen arbeiten oder in der Lehre anderen zu helfen ihr Leben zu strukturieren.

00:10:20: Oder du kannst es genauso gut in der IT einsetzen.

00:10:23: Du kannst es genau so gut im Marketing ansetzen, im Finanzwesen als Unternehmerin.

00:10:27: also was begeistert dich?

00:10:29: Wie kannst du deine Fähigkeit hier einbringen?

00:10:33: wenn du das schon hörst diese Beispiele die ich gerade genannt habe wirst du bei einigen Vorschlägen vielleicht ein aufgeregtes freudiges Kribbeln spüren und beanderen.

00:10:41: eher so?

00:10:42: ne auf gar keinen Fall.

00:10:43: Also folgt da deiner Freude und dein Körper weiß meistens auch ganz genau was für dich da richtig ist und lasst da deine Stärken einfließen.

00:10:53: Das zweite Tool, mit dem ich zu meinem großen Warum finde... Und was ich dir als Impuls mitgeben möchte ist mal einen Persönlichkeits-Test zu machen oder es gibt auch mehrere.

00:11:06: viele sind online verfügbar.

00:11:07: Ich verlinke dir den Test der Sixteen Personalities Online.

00:11:13: Also ich verlinkt ihr den in den Show Notes.

00:11:15: Den gibt es kostenlos und auch auf Deutsch.

00:11:19: Ja, oft laufen unsere Gedanken, Routinen und täglichen Handlungen so unbewusst oder unbewusst ab.

00:11:26: Dass wir denken dass ja jeder so handelt das andere genauso handeln würden in jedem Moment.

00:11:32: aber unsere Denkmuster sind durch unsere Erfahrungen geprägt, vor allem durch unsere kindlichen Erfahrungen oder die Beziehung zu unseren Eltern- oder deren Glaubenssätze.

00:11:42: Und viele Bedürfnisse wie zum Beispiel Bedürfenisse nach Sicherheit verstanden werden, Bedürfe nach Harmonie haben wir ja auch von denen übernommen und dann

00:11:52: verinnerlicht.".

00:11:53: Und im Leben ist durch dann eigene Erfahrungen im Erwachsenen oder auch Jugendlicheben noch einiges hinzugekommen.

00:12:00: Durch unser Umfeld und vielleicht konnten wir durch bestimmte Tools der Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität oder auch Therapie, Meditation

00:12:08: usw.,

00:12:09: einige alte Glaubenssätze und Handlungsmuster schon loslassen.

00:12:14: So sind wir letztendlich zu der Person geworden die wir heute sind.

00:12:17: Jede von uns entwickelt sicher täglich weiter Gegebenheiten ausgesetzt und so einzigartig.

00:12:25: Und ein Persönlichkeits-Test läuft dann ab, dass du viele Fragen beantwortest die sich mit deinen Bedürfnissen und deinen natürlichen Verhaltensmustern beschäftigen.

00:12:36: Da wirst du auch schon erkennen das es verschiedene Möglichkeiten gibt zu einer Situation zu stehen oder sich so oder so zu verhalten.

00:12:45: Du kannst ganz intuitiv aus deinem Bauch heraus antworten ohne zu viel nachzudenken Und erhältst am Ende eine Einstufung und einen ausführlichen Bericht, der deine Gedankenmuster, deine Persönlichkeit zusammenfasst.

00:12:59: Da dies eben auf deinen konkreten Antworten beruht ist das sehr individuell und jetzt nicht unbedingt wie ein Horoskop zu verstehen dass es auf jeden passt sondern das ist schon wirklich sehr nah an dir dran.

00:13:11: Wie gesagt ich habe dir jetzt das Konzept der Sixteen Personalities empfohlen aber es gibt auch viele weitere.

00:13:16: also Google das einfach mal wenn du da noch weiter einsteigen möchtest.

00:13:21: Und oft ist es unglaublich hilfreich, das Schwarzer Feist zu lesen.

00:13:24: Was die eigene Persönlichkeit ausmacht und es werden bei dir sicher auch einige Ah-Momente kommen in denen du sagst ach so deswegen habe ich mich immer mit anderen missverstanden.

00:13:33: oder kein Wunder dass sich beim Thema emotional reagiere wenn das ein tiefes Bedürfnis von mir ist.

00:13:40: nur wenn die Achtsamkeit da ist was du den fühlst oder warum du vielleicht bestimmte Dinge so machst wie du sie machst kannst du auch damit arbeiten Und kannst dann zum Beispiel deine Stärken auch bewusst wahrnehmen und sie nutzen, als sein Berufung oder vielleicht ja sogar als dein Beruf.

00:13:57: Oder auch alte Glaubenssätze aufdecken und hinterfragen ob Sie wirklich von dir kommen oder ob du sie vielleicht in der Familie übernommen hast und vielleicht bearbeiten möchtest wenn sie dich im Alltag belasten.

00:14:09: Das kann sehr hilfreich sein das schon mal hinterzugucken anstatt unterbewusst immer den gleichen Mustern zu folgen.

00:14:16: Das dritte Tool, was ich dir an die Hand geben möchte ist vielleicht ein bisschen unbekannter.

00:14:21: Aber ich finde es sehr hilfreich.

00:14:22: Deswegen gehöre das unbedingt in diese Folge mit rein.

00:14:26: Es hat mir extrem viel gebracht in meinem Leben und das ist das Human Design.

00:14:31: Und Human Design ist im Grunde ein System zur Selbstreflexion.

00:14:36: Also eine Art Landkarte deiner Energien, deiner Entscheidungen, deine natürlichen Stärken, die bei dir ausgeprägt sind was sich in eine Schublade steckt, sondern eher als ein Spiegel der dir zeigt, was du sowieso schon intuitiv fühlst.

00:14:51: Also so war es bei mir zumindest dieser Eindruck und du musst nicht an Human Design glauben in anführenden Strichen, sondern du kannst es dir wie ein Experiment anschauen und dann gucken, was Du davon übernehmen möchtest oder wie Du Dich davon inspirieren lässt.

00:15:06: Und das System kombiniert verschiedene bestehende Modelle, aus der Astrologie zum Beispiel.

00:15:12: Deswegen ist hier dann die Geburtszeit und Geburtstort auch wichtig als Grundlage um das Human Design Chart zu berechnen.

00:15:18: Außerdem fließt die Schakrinlehrer ein also die Schakerinnen beschäftigen sich mit den Energiezentren in deinem Körper.

00:15:25: Dann noch ein altes chinesisches Weisheitssystem Das Eating Und dann auch bestimmte Konzepte aus dem Kabala.

00:15:33: Das ist eine mystische Tradition, beziehungsweise wird es manchmal als Grundlage aller Religionen betitelt und in Teilen ist Human Design inspiriert von moderneren Elementen wie der Genetik, Epigenetik oder auch der Quantenfysik.

00:15:47: Das klingt jetzt erst mal nach einer wilden Mischung aber ich finde das wichtig nicht blind danach zu leben sondern ist deshalb bewusst für sich zu prüfen.

00:15:55: kann ich damit was anfangen?

00:15:57: berührt mich das irgendwie oder hilft es mir mein, warum zu finden?

00:16:01: Oder kann ich damit gar nichts anfangen ist natürlich auch völlig in Ordnung.

00:16:05: Es hilft dir deinen Warum zu finden weil du dich damit selbst besser verstehst.

00:16:11: Das ist wie ein Persönlichkeits-Test nur auf einer tieferen Ebene und konkret gibt das Human Design Auskunft darüber wie Du Entscheidungen triffst was Dir Energie raubt und was dir Energie gibt und in welchen Umgebung Du zum Beispiel auch aufblüßt welcher deiner Sinne am stärksten ist und in welchen Bereichen du vielleicht auch versuchst, jemand zu sein der du gar nicht bist.

00:16:32: Also das Thema Authentizität kann man mit Hilfe dieses Tools auch sehr gut reflektieren Und für mich war das beim Lesen so ein Moment von ... ja, das erklärt einiges oder hat auch einige Antworten auf Fragen gebracht.

00:16:47: Warum ich Dinge anders angehe als andere?

00:16:49: Oder sich bestimmte Strukturen für mich besser eignen im Leben als für andere?

00:16:55: Wie ich meine Stärken am besten einsetzen kann und wie ich damit umgehe?

00:16:59: Wichtig ist, dass du sowas nicht nutzt im Sinne einer Ausrede nach dem Motto so bin ich eben.

00:17:05: Sondern als Erlaubnis, dass zu deinen eigenen Weg im Leben finden darfst.

00:17:10: Konkret nutzen kannst du das Human Design in dem du dir online einen Chart erstellen lässt.

00:17:15: Ich hab dir da auch ein Link in den Show Notes integriert und dafür brauchst du als Grundlage nur dein Geburtsdatum, deine Geburtsurzeit und auch dein Geurtsort.

00:17:25: Deine Geburzurscheid findest du meistens in deiner Geburzuerkunde.

00:17:28: Wenn dein Schad erstellt ist, kannst du bei den Schadeigenschaften jetzt in diesem Link auf den Reiter allgemein klicken um eine erste kurze Erklärung zu erhalten.

00:17:39: Wenn du da was nicht verstehst von den Worten, das auch völlig klar ist wenn man nicht im Thema ist findest du online sonst auch viele weiterführende Informationen zu den Begriffen was das eigentlich genau für dich bedeutet.

00:17:49: Und wenn du sehr neugierig bist, kannst du natürlich auch ein professionelles Human Design Reading durchführen lassen.

00:17:55: Das habe ich jetzt persönlich noch nicht gemacht aber hätte daran auch nochmal Interesse weil da kann man echt so unglaublich tief eintauchen in die Thematik.

00:18:03: Nimm dir, wenn Du das liest, nicht alles auf einmal vor!

00:18:06: Es ist nämlich ganz schön viel sondern fangen vielleicht mit einer Sache an zum Beispiel Deine Art Entscheidung zu treffen und hier im Link nennen sie das Entscheidungsweisheit.

00:18:17: Also beobachte dich im Alltag mal und schau mal, ob sich das irgendwie passend anfühlt.

00:18:21: Ob sich das leicht anfühlen für dich oder eher unpassend wie es dort beschrieben ist?

00:18:26: Vielleicht hast du da schon erste Erkenntnisse, ob dir das was bringt.

00:18:30: Zum Beispiel habe ich durch das Human Design Chart entdeckt dass ich Emotionalentscheidung treffe Und das resoniert auch total mit mir.

00:18:37: also das entspricht meinen Erfahrungen Dass ich in mir drin fühle, ob etwas richtig ist.

00:18:44: Es ist nicht mein Kopf der mit rationalen Entscheidungen entscheidet oder mein erster schneller Impuls aus dem Bauchgefühl raus, sondern ich brauche mal ein bisschen.

00:18:53: Ich muss erst einmal da rein fühlen und erst mal gucken wie stehe ich denn zu einer bestimmten Sache?

00:18:58: Fühlt sich das irgendwie harmonisch an oder ist es irgendwie komisch?

00:19:01: vielleicht kann ich auch oft nicht sagen warum.

00:19:03: aber dass ist meine Intuition die mir durch meine Gefühle zeigt wo's lang geht.

00:19:08: Dadurch, dass ich das ein bisschen mehr integriert hab in meinem Alltag, treffe ich nun viel bessere Entscheidungen.

00:19:13: Weil ich nicht schnell entscheide oder versuche irgendwie impulsiv zu entscheiden oder auch nicht versuche was zu analysieren und Pro- und Kontralisten zu erstellen.

00:19:22: Das habe ich nämlich früher immer gemacht.

00:19:23: Sondern wirklich gucke wie fühle ich mich damit?

00:19:25: Und egal ob es mir logisch erscheint oder nicht wenn schlechtes Gefühl da ist, entscheide ich mich dagegen.

00:19:31: So etwas hilft zum Beispiel schon mal total.

00:19:34: Nun sind wir bei dem Thema Warum Und im Human Design kannst du deinen Warum finden, indem du dir konkret zum Beispiel deine Sterben anguckst.

00:19:42: Manchmal werden sie auch als Gifts bezeichnet also auf englisch Geschenke oder werden Tore genannt.

00:19:49: das ist ja bildlich dass wo bei dir am meisten Energie fließt in diesen Bereichen Und in diesem Link, den ich dir angehängt habe wird die Größe stärker als hellstes Leuchten bezeichnet.

00:20:01: Unter diesem Stichpunkt findest du beschrieben das was du am besten kannst.

00:20:06: Außerdem wird dein Lebensziel bzw deine Berufung sogar konkret genannt In diesem Link.

00:20:12: hier heißt es Aufgabe und kann auch wie am Anfang schon erwähnt für viele verschiedene Bereiche gelten.

00:20:18: Meine Berufung ist zum Beispiel andere an das Schöne in dieser Welt zu erinnern was ich unglaublich teufel.

00:20:24: Ich musste fast heulen, als ich das gelesen habe, weil ich dachte, oh Gott, das bin so ich!

00:20:29: Das hat mich schon mein ganzes Leben lang begleitet und ... Du siehst, das ist sehr vage gehalten und ich könnte es durch diverse Ausdrücksweisen erreichen in meinem Leben.

00:20:38: Zum Beispiel könnte ich auch künstlerisch sein, ich könnte etwas lehren, ich kann das in der Architektur verwirklichen

00:20:46: usw.,

00:20:47: aber mein Weg ist nun die Ausrichtung auf Freude in allen Lebensbereichen vor allem in der Gesundheitsförderung und anderen zu zeigen wie schön und lecker zum Beispiel gesunde Ernährung sein kann damit du deine gesundheitlichen Ziele erreichst Ein Unterpunkt meiner Ausrichtung, meine Aufgabe und meinen großen Warum.

00:21:10: Jo-Menni Sein ersetzt allerdings niemals deine Intuition und niemals seine Eigenverantwortung.

00:21:16: also das Tool ist nicht als Anleitung für dein Leben zu verstehen sondern nur als Einladung dem zu folgen was du sowieso schon in dir drin hast.

00:21:24: es hilft nur das eben zu erkennen.

00:21:28: Ja, und ich hoffe du konntest nun einiges aus dieser Folge für dich mitnehmen als erste Impulse.

00:21:32: Und es hilft dir, dich selbst ein bisschen besser kennenzulernen.

00:21:36: Wenn du deinen warum kennst ist der Weg zu deinem authentischen Ich so viel leichter zu gehen Als wenn Du Veränderung nur aus der Disziplin heraus machst und weil jemand anderes sagt dass du das machen sollst oder Noch schlimmer weil man das so macht in Einführungsstrichen.

00:21:51: Das ist nicht unbedingt der weg der zum Ziel führt meiner Meinung nach und ziel is entsprechend nie jemand anderes zu werden, sondern immer mehr zu dir selbst zu finden.

00:22:03: Auch wenn sich das vielleicht erst mal komisch anhört!

00:22:05: Wenn dich das Thema noch mehr interessiert dann teile ich gerne mehr davon also zum Beispiel wie mein eigenes Design aussieht oder wie mir das geholfen hat authentischer meinen eigenen Weg zu gehen und die Maßnahmen dafür mit Freude umzusetzen und vor allem auch langfristig beizubehalten.

00:22:20: nur das passt jetzt nicht mehr in diese Folge Und nächste Woche möchte ich wieder ein Zuhause-Thema ansprechen Und zwar möchte ich einige schnelle Tipps mit dir teilen, wie du mit wenigen Handgriffen die Energie in deinem Zuhause steigern kannst und dich direkt ein ganzes Stück Wohler fühlen kannst – auch leichter.

00:22:39: Bis nächste Woche Mittwoch dann!

00:22:41: Hab eine wundervolle Zeit.

00:22:43: Wenn die Themen von infreude gerade in dein Leben passen und du mehr erfahren möchtest, findest du weiterführende Gedanken, Blogartikel und alle Podcast-Folgen gesammelt auf meiner Webseite www.in-freupunkt.de.

00:23:01: Wenn dir der Podcast gefällt freue ich mich wenn du ihn abonnierst um mit einer Frau teils der diese Impulse gerade helfen können.

00:23:09: Du findest Infreude außerdem auf Instagram wo ich mich gerne mit dir persönlich austausche.

00:23:14: Ich freue mich in den Kommentaren des Beitrags zur Episode von dir zu lesen, was dich heute am meisten inspiriert hat.

00:23:20: Hab einen achtsamen Tag!

00:23:21: Wir hören uns nächste Woche Mittwoch.

00:23:23: In Freude deine Miriam.