Regionale Superfoods statt exotischer Trends

Shownotes

Freue dich in dieser Folge auf Empfehlungen zu Superfoods, die regional und saisonal frisch erhältlich sind. Inklusive vieler Tipps, wo du diese besorgen und wie du sie zubereiten kannst.

• Was sind Superfoods und wofür brauchen wir sie?
• Welche Superfoods hat die Deutsche Landwirtschaft zu bieten?
• In welcher Form sind sie erhältlich und wie können wir sie verarbeiten?
• Welche Wirkungen haben sie und welche Körperfunktionen werden unterstützt?

Als praktische Ergänzung deiner Einkaufsliste habe ich dir im free-Bereich meiner Webseite einen Guide vorbereitet, der alle Superfoods nochmal zusammenfasst, über die ich spreche. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Hast du noch Fragen oder Erfahrungswerte zum Thema der Episode? Ich freue mich auf den Austausch mit dir.

In Freude

Deine Myriam

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.